In queste giornate difficili e ricche di angoscia una tecnica ci viene in aiuto per sconfiggere l'ansia e lo stress, la meditazione. In questo articolo vi vogliamo proporre alcuni semplici esercizi di...
Le persone anziane sono inevitabilmente le più colpite dalla solitudine che ci accompagna in questi giorni. Spesso vivono da soli e non hanno nessuno con cui parlare. Elisa Nicotra, assistente sociale, ha...
Per aiutare a passare il tempo in questi giorni in cui dobbiamo stare a casa il più possibile Sergio Bonelli Editore, la casa editrice che da anni di Dylan Dog, Zagor, Tex...
In questi giorni di isolamento è opportuno seguire uno stile di vita alimentare corretto per aiutare il processo di guarigione ed evitare di mettere su chili di troppo.
Alcuni preziosi suggerimenti per mantenere...