Io sono Parco, 7 appuntamenti di benessere psicofisico all’interno di Spina Verde

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Itinerari guidati lungo cinque sentieri, con splendidi panorami, che richiamano gli elementi naturali, a loro volta spunto di riflessione e giocosa scoperta.

In ogni percorso c’è una parte naturalistica che sarà unita a una parte riflessiva. Gli elementi naturali sono direttamente coinvolti in una maggiore consapevolezza dei partecipanti, che al termine avranno potuto sperimentare come il benessere psicofisico possa passare anche dalla natura.

Durante i tragitti saranno proposti semplici esercizi di bioenergetica, basata sulla respirazione e il grounding, giochi di teatro e spunti naturalistici creativi.

Un’occasione unica e per prendere del tempo per sé, uscire dalla routine e tornare in connessione con gli aspetti fondanti degli esseri viventi.

Incontri a cura di Mara Milanesi, laureata in scienze naturali, counselor e docente biogestaltico presso SIBiG, conduttrice di classi di bioenergetica e guida naturalistica Spina Verde.

Calendario eventi

21 aprile: Io sono Tunnel
Percorso semplice (3,2 km di lunghezza) lungo il sentiero di fortini e trincee.
12 maggio: Io sono Sorgente
Percorso semplice (2,2 km di lunghezza) lungo il sentiero delle aree umide del Seveso.
16 giugno: Io sono Foglia
Percorso semplice (2,5 km di lunghezza) lungo il sentiero del Monte Goi.
15 settembre: Io sono Petra (parte 2)
Percorso semplice (3 km di lunghezza) lungo il sentiero archeologico.
28 settembre: Io sono Monte
Percorso semplice (3,3 km di lunghezza) lungo il sentiero di Monte Olimpino.
20 ottobre: Io sono Autunno
Percorso semplice (2,2 km di lunghezza) lungo il sentiero del Monte Croce.
27 ottobre: Io sono Prato
Percorso semplice (2,8 km di lunghezza) lungo il sentiero di Parè.

  • Ritrovo: specifico per ogni appuntamento (indicato al link di prenotazione)
  • Orario di inizio: 9.30 (a eccezione del 21 marzo, con inizio alle 14.00)
  • Durata: circa 3,5 ore
  • Costo singolo tour: € 10

Prenotazione obbligatoria, posti limitati.

Alleghiamo locandina.

Dettagli e iscrizioni: www.slowlakecomo.com

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